Was ist Medical Yoga?

Im Medical Yoga geht es darum, sich mit der Anatomie – und nicht gegen sie – zu bewegen, um Fehlhaltungen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Intelligente, also anatomisch richtige Bewegung ist uns in die Wiege gelegt – wir haben sie nur verlernt. Wieder ein Gespür für diese archaischen Bewegungsprogramme zu entwickeln ist das Ziel. Nur so wird es gelingen, die Essenz einer Yoga-Übung zu erfahren. Medical Yoga liefert eine Anleitung für den koordinierten Gebrauch unseres Körpers. Medical Yoga zeigt uns das Prinzip, wie wir anatomisch richtig in die Yoga-Haltung kommen oder wie wir uns natürlich in einen Yoga-Flow bewegen. Dazu nutzt Medical Yoga die Erkenntnisse der Spiraldynamik®.